陸府尊齡樂活共學有成 退休住戶成教練

        陸府建設創新推動社區「尊齡樂活」服務，為住戶中的退休族群開辦共學團體受到廣大迴響，日前有住戶因參加匹克球活動深受激勵，進而取得匹克球教練資格，退休族搖身變教練，讓尊齡樂活服務深具意義!

即將邁入30年的陸府建設，與住戶之間關係如家人一般，隨著住戶的二代子女學成獨立，開始接管事業，第一代交棒後也即將面臨退休的課題，陸府建設於2年前開始推行社區「尊齡樂活」服務，希望為退休住戶規劃精彩的人生下半場!

「尊齡樂活」服務是陸府建設為退休住戶建置的專屬服務，依照住戶的興趣而設計連續八周的系列課程，退休住戶在這個共學團體中認識興趣相投的朋友，也從課程學習中培養出專長，建立生活重心與成就感。

陸府建設表示，尊齡樂活服務的啟發，是源自於陸府同仁到住戶社區健檢、維服時觀察到住戶屆退休年齡後的需求，便指派尊齡秘書了解各社區退休住戶的人數、興趣後安排課程，陸府建設還特別安排交通車接送住戶來往上課地點，鼓勵退休住戶們走出家門加入群體活動。尊齡樂活服務推動2年多來最大的回饋，就是看到原本內向寡言的住戶們現在卻總是洋溢著快樂的笑容!原本僅一班的共學團體，因住戶參加踴躍現在已增加為兩班。

陸府建設為讓退休住戶能有安全、規律的運動習慣，特別安排一項適合全年齡層的「匹克球」運動，「匹克球運動」為一項美國盛行的新興運動，兼具網球、羽毛球、桌球的一種球拍運動，在身體的活動度上較為緩和，適合沒有運動經驗的人，也適合各種年齡層的人從事此項運動。開辦之後住戶反應熱烈，課程結束後住戶組成匹克球社團每周一固定運動，而其中一位住戶受到匹克球課程的激勵啟發，深具心得，在去年10月份取得匹克球教練資格，爾後尊齡樂活開辦的匹克球課程就是由這位住戶教練指導練習!

原來這位教練原本就有網球、羽毛球的運動習慣，但是礙於網球場地不易尋得，羽毛球則是講求施力、球的耗損高等因素，當他認識到匹克球這個幾乎完全沒有運動傷害的體育項目，覺得很適合自己也希望可以推廣給更多民眾。

此外，藉由尊齡樂活課程讓不同社區的住戶相聚共學，結交了知心好友，其中就有原本互不相識的住戶因尊齡樂活結識而成為「姐妹淘」，私下常相約去爬山、吃飯，除了一起共學之外，還相約在陸府一起共老，家人看到長輩們的生活與心境都因為尊齡樂活有了正向轉變，都表示高度支持、認同。

2019.09.17 工商時報 王妙琴